В категории материалов: 21
Показано материалов: 11-20 |
Страницы: « 1 2 3 » |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
|
Стрельцам в период оздоровительных и разгрузочных диет можно
употреблять мясные блюда, но из нежирного мяса и почти без приправ. Ужин лучше
всего делать овощным и устраивать его за 3 ч до сна. Диетическими продуктами
для представителей этого знака считаются почти все виды капусты и зелень, а
также кисломолочные продукты. Каши во время диеты следует ограничить.Стрельцам
необходимо пить минеральную воду в больших количествах.
|
|
|
В период соблюдения диеты для Скорпионов желательно
отказаться от жирных мясных и тяжелых мучных блюд и отдать предпочтение
творогу, кефиру, пшенной, чечевичной и перловой кашам (на воде). Хорошими
диетическими лакомствами станут салаты из свежей и квашеной капусты, моркови,
репчатого лука, болгарского перца, грибов.Раз в день необходимо готовить
рыбное блюдо с небольшим количеством приправ. На десерт можно ежедневно съедать
грейпфрут или апельсин.
|
|
|
Для представителей знака Весов диетическими считаются блюда
из курицы, яиц и большинства круп. Раз в день необходимо делать салат из любых
сырых овощей с добавлением чеснока, а также готовить различные каши на воде.
Лучшие напитки на период диеты — морс из черной смородины или брусники и
зеленый чай. Вечером перед сном и утром натощак рекомендуется выпивать
медленными глотками прохладную воду, лучше всего артезианскую.
|
|
|
В период соблюдения оздоровительной диеты для Дев важно
придерживаться режима питания. Лучше всего принимать пищу маленькими порциями
5—6 раз в день, включив в блюда свежие овощи, фрукты и зелень (особенно
рекомендуются щавель и молодая крапива). В течение недели на завтрак можно
употреблять небольшое количество творога и 2 яблока.
|
|
|
В разгрузочные периоды Львам следует воздержаться от мясных
блюд и стать на время вегетарианцами, позволяя себе лишь рыбу. Замечательными
диетическими блюдами станут тушеные помидоры, кабачки, грибы и слегка
обжаренные баклажаны с добавлением кинзы.
Кроме этого, можно готовить салаты из
любых овощей и заправлять их оливковым маслом.
|
|
|
Наилучшие диетические продукты для Раков рыбные и молочные.
Кроме того, можно приготовить белое мясо курицы или индюшки на пару. Чай в
период диеты необходимо пить с добавлением лимона или шиповника. Самым полезным
десертом для представителей этого знака, желающих оздоровить свой организм,
станут спелые арбузы.
|
|
|
Оздоровительная диета для Близнецов включает в себя кисломолочные продукты, а также различные фрукты. Курага, изюм и чернослив в небольшом количестве станут лучшим украшением блюд во время соблюдения диеты. В период соблюдения диеты Близнецам следует отказаться от сладкого, в чай можно добавлять 1 ч. л. меда. Из каш лучше всего помогут очистить организм рисовая и гречневая.
|
|
|
В оздоровительную диету для Тельцов должны входить блюда из
мяса (лучше всего говядины и баранины) и нежирных сортов рыбы с ограниченным количеством
приправ. Для очищения организма и пополнения его витаминами в период диеты
необходимо делать салаты из сырой моркови и шпината или из капусты и свежих
огурцов с добавлением репчатого лука и всевозможной зелени.
|
|
|
Основными составляющими оздоровительной диеты для Овнов
являются продукты, благотворно воздействующие на мозг. Это каши, проращенные
злаки, а также рыба и нежирное мясо (в небольших количествах). Представителям
данного знака, желающим похудеть, следует последний раз принимать пищу не
позднее 18.00. Кроме того, в период соблюдения диет Овнам необходимо исключить
из своего рациона кофе, отдав предпочтение чаю, травяным отварам и минеральной
воде.
|
|
|
Люди, рожденные под разными знаками зодиака, отличаются друг
от друга практически всем, включая здоровье и особенности питания. Объяснить
это можно тем, что каждое время года диктует свои требования к пополнению
организма минералами, витаминами и питательными веществами. Самыми уязвимыми
для болезней и инфекций считаются люди, рожденные в весенние месяцы, потому что
их мамы при беременности получали мало витаминов и солнечных лучей.
|
|
|
