Диета для Овнов

Основными составляющими оздоровительной диеты для Овнов являются продукты, благотворно воздействующие на мозг. Это каши, проращенные злаки, а также рыба и нежирное мясо (в небольших количествах). Представителям данного знака, желающим похудеть, следует последний раз принимать пищу не позднее 18.00. Кроме того, в период соблюдения диет Овнам необходимо исключить из своего рациона кофе, отдав предпочтение чаю, травяным отварам и минеральной воде.

Из фруктов для диетических блюд более всего подойдут яблоки и мандарины. Полезны для оздоровительного питания Овнов зеленый горошек и кукуруза, а также салаты и щи из молодой крапивы. По утрам натощак можно съедать 2 ст. л. вареного риса (он выступает в роли своеобразного скраба для желудка). Овнам следует очень тщательно пережевывать пищу не только в дни диеты, но и в остальное время, чтобы облегчить работу пищеварительной системы. В качестве разгрузочных дней 1 раз в неделю лучше всего устраивать фруктовые монодиеты, т. е. употреблять только один вид фруктов.

Во время соблюдения диеты для Овнов необходимо исключать не только кофе, но и другие тонизирующие напитки.