Приветствую Вас Гость

Сайт Советов 

Суббота, 19.08.2017, 06:43
Главная » Статьи » Рецепты

Мюсли рецепт

Натуральные энергетические коктейли можно принимать как в чистом виде, так и смешивать с различными соками, молоком, какао, чаем или водой. Так же их добавляют в мюсли, кисломолочные продукты, сладости и десерты, насыщая обычное блюдо необходимыми витаминами и микроэлементами. Немецкие повара разработали несколько рецептов простых и вкусных (а главное – полезных) блюд и коктейлей, которые помогут поддержать организм в зимний период, когда возникает недостаток полезных веществ в рационе.

Ягодные мюсли рецепт

Ягодные мюсли рецепт

На одну порцию потребуется

100 г ягод (малина, ежевика, красная смородина, клюква)

 30 г мюсли без сахара столовая ложка энергетика

 сок лимона

100 г мягкого творога

 100 г обезжиренного йогурта

Тщательно промыть ягоды. Насыпать мюсли в глубокую тарелку. Выжать сок лимона. Смешать сок с мягким творогом, йогуртом и энергетиком однородной кремообразной массы и залить ею мюсли. Добавить ягоды. Перед подачей украсить веточкой свежей мяты.

Мюсли с йогуртом рецепт

Мюсли с йогуртом рецепт

На 2 порции блюда необходимо

200 г ягод (черника, ежевика, клубника)

250 г йогурта без добавок

2 столовые ложки энергетика

Тщательно промыть и просушить ягоды. Смешать их с йогуртом и энергетическим напитком, взбить миксером до образования однородной массы. Подавать холодным.

Энергетические мюсли рецепт

Энергетические мюсли рецепт

Для одной порции нужно

абрикос

150 г ягод малины

1/2 банана

столовая ложка энергетика

100 мл молока

 1/2 чайной ложки ванильного сахара

Вымыть малину и абрикос, просушить. Удалить косточку из абрикоса, разрезав его пополам, и вместе с бананом порезать на мелкие дольки. Смешать фрукты и ягоды с напитком и молоком, взбить миксером. Подсластить ванильным сахаром, разлить по бокалам для коктейля. В качестве украшения добавить несколько ягод малины.

Мы надеемся, что представленные нами рецепты обязательно Вам понравятся. Приятного аппетита!

Рецепты от Сайт Советов

Категория: Рецепты | Добавил: Admin (09.09.2012)
Просмотров: 691 | Теги: рецепты, мюсли | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

14+ Copyright PPWAKE © 2017