Мюсли рецепт
Натуральные энергетические коктейли можно принимать как в
чистом виде, так и смешивать с различными соками, молоком, какао, чаем или
водой. Так же их добавляют в мюсли, кисломолочные продукты, сладости и десерты,
насыщая обычное блюдо необходимыми витаминами и микроэлементами. Немецкие
повара разработали несколько рецептов простых и вкусных (а главное – полезных)
блюд и коктейлей, которые помогут поддержать организм в зимний период, когда
возникает недостаток полезных веществ в рационе. 
Ягодные мюсли рецепт
На одну порцию потребуется
100 г ягод (малина, ежевика, красная смородина, клюква)
30 г мюсли без сахара
столовая ложка энергетика
сок лимона
100 г мягкого творога
100 г обезжиренного
йогурта
Тщательно промыть ягоды. Насыпать мюсли в глубокую тарелку.
Выжать сок лимона. Смешать сок с мягким творогом, йогуртом и энергетиком
однородной кремообразной массы и залить ею мюсли. Добавить ягоды. Перед подачей
украсить веточкой свежей мяты. 
Мюсли с йогуртом рецепт
На 2 порции блюда необходимо
200 г ягод (черника, ежевика, клубника)
250 г йогурта без добавок
2 столовые ложки энергетика
Тщательно промыть и просушить ягоды. Смешать их с йогуртом и
энергетическим напитком, взбить миксером до образования однородной массы.
Подавать холодным. 
Энергетические мюсли рецепт
Для одной порции нужно
абрикос
150 г ягод малины
1/2 банана
столовая ложка энергетика
100 мл молока
1/2 чайной ложки
ванильного сахара
Вымыть малину и абрикос, просушить. Удалить косточку из
абрикоса, разрезав его пополам, и вместе с бананом порезать на мелкие дольки.
Смешать фрукты и ягоды с напитком и молоком, взбить миксером. Подсластить
ванильным сахаром, разлить по бокалам для коктейля. В качестве украшения
добавить несколько ягод малины.
Мы надеемся, что представленные нами рецепты обязательно Вам
понравятся. Приятного аппетита! Рецепты от Сайт Советов
| 